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打破内化父母枷锁——颠覆人生的奇迹越狱
万物爱人
我不会盲目接受社会规则、服从别人给我灌输的观念,对于各种外在期待或流行的政治正确,默认回应是非.暴.力.不.合.作,除非我真心觉得它有道理。
有很多人问过我怎么活出这样的自己的(也许他们觉得很厉害的是从年轻时灵性觉醒、职业自由行走世界、敢于谈论一般人避而不及的议题等方面),一个很重要的点是——我不介意离经叛道。
即使我有时候也很玻璃心,也会被评判伤到,也会忍不住地希望让所有人开心满意,但我给了自己忠于自己、不遵从他人期待的许可。
这个我内在有一个无条件理解我、同理我、包容我、安慰我、支持我、相信我、爱我的声音分不开关系。
它和严苛的内在批评家是共存的。某种程度上,他们互相尊重、有边界地合作。
我们不需要彻底消除所有沉重的、痛苦的、锋利的、丑陋的东西,才能活出充满爱、力量、喜悦的人生。
我相信,那些你觉得太不正确了、刚一浮现就必须立马掐灭,根本想都不敢想的念头,可能藏着你的人生突破口。
你是否升起一些和父母有关的念头,你觉得天哪太不对了必须立刻掐灭?
或者当内心一些小火苗刚刚冒头时,立刻“啪”地被严苛的内化父母掐灭?
你是否觉得,父母的意见、话语、行为模式、存在本身,经常对你构成沉重的束缚?
你是否觉得自己必须做一个好儿子好女儿,否则就丧失了存在的正当性?
也许你渴望挣脱束缚,活出独立,也许你在地理上跑得很远,在行动上激烈反叛,但束缚感却依然阴魂不散?
或者,你觉得自己早已很独立了,和父母的关系也基本是有边界又有爱的健康状态,但可能偶尔还会有那么些时刻,好像还是会被头脑里一个并不属于你自己的声音所控制,发现自己其实还是没有想象中自由。
看似是父母在抓着你不放,其实你可能也紧紧抓着那个共生和纠缠不愿松手。
你最想逃避的东西,其实在你自己的脑海里。
你也许会说,被父母束缚的原因是客观事实,比如就是要照顾他们,不是靠调整心态能解决的。
确实有很多强力的客观事实,不能用内心戏的自欺欺人去否认他们的影响力,同时,绝大多数人其实并不能活在绝对客观事实里,不能像毫无感情的摄像机或者用毫无限制与偏见的上帝视角看待自己,或多或少还是活在“主观相信是客观事实的现实里”。
你大概也体验过心情特别好 vs 特别丧,平静清醒 vs 压力山大时,看待自己生命里同样的客观事实会得出截然不同的评价、做出风格迥异的决定。
当你改变那些你能改变的,有些看似你无力改变的事情,会自己改变。
父母给孩子的礼物,除了那些很容易认出的照顾、温情、支持,还包括了需要我们自己去一层层拆解的隐藏大礼,而这个过程,其实是和你拆开孩子给父母的神圣礼物共同进行、互相促进的。
孩子是父母的灵性长者和奇迹变量,从你到来的那一刻,你们其实就已经扯平了。
让奇迹变量变得可控,才会导致最大的“白养你了”。
你能给父母灵魂层面最大的贡献,和你的、他们的头脑想像得都不一样。
转化与内化父母的关系,如同按下人生重启键,如同从身无分文变成百万富翁,一切变得皆有可能——
长期贫穷最消耗人的,是你不管想做什么,都会立刻因为“没钱”而否决,人生逐渐变成“哪里都走不通”的样子,毫无改变和拓展的空间,然后往往就彻底躺平了。
而很多穷人在终于有钱(比如得到一笔意外遗产)后,这个“想到什么立刻自我否决”以及相关的匮乏思维模式并没改过来,经常很快又穷回去了。
不健康、阻碍束缚型、毫无边界地持续淹没你的内化父母,是精神资源的头号吞金兽、漏财孔。
好消息是,你可以通过更好地认识它、解构它、跟它设立边界,逐渐达成转化,理顺从父母流向孩子的生命之流,经验更多的爱、自由、丰盛和喜悦。
这里有一节干货满满的“颠覆与内化父母的关系”精品课。
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